通常例假指的是月经。一般情况下，月经周期平均为28天，但在21 – 35天这个范围内都可视为正常，所以20天来一次月经不太正常，但如果是偶尔出现这种情况可能与近期的生活状态等因素有关。如果长期如此，可能存在一些病理因素。
1. 内分泌失调：比如长期压力大、作息不规律等可能引起内分泌失调，使激素水平波动，导致月经周期缩短。
2. 妇科疾病：像子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，可能影响子宫的正常功能，造成月经周期紊乱，出现月经周期缩短的情况。
3. 黄体功能不全：黄体功能不全时，黄体期缩短，会使月经周期变短。
月经周期受多种因素影响，如情绪、饮食、环境等。如果偶尔出现月经周期异常，调整生活方式后可能恢复正常。若长期异常，应及时就医检查，明确病因，不要自行用药。
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