怎样测排卵期最准确的

放松心情，平静的对待，注意休息，不吃辛辣有刺激的食物，多运动，养成良好的早睡早起的习惯。

排卵一般都是测量腋温。在经前期体温可轻度升高，因为排卵后形成黄体，黄体分泌的黄体酮有升温的作用。

排卵一般都是测量腋温。在经前期体温可轻度升高，因为排卵后形成黄体，黄体分泌的黄体酮有升温的作用。

每日清晨醒来后，不的做任何活动的情况下，测的腋温，是同一时间最好，注意每日的体温变化，体温升高的时间就是排卵的时间。