孕24周5天适量吃枸杞头对孕妇有明目养肝、补血安神、增强免疫力等好处。枸杞头富含多种孕期所需营养素，但需注意食用量和搭配禁忌。
注意每天食用量不超过30克新鲜枸杞头，脾胃虚寒者需焯水后食用。避免与螃蟹等寒性食物同食，血糖偏高孕妇应控制摄入频率。出现过敏症状需立即停用。
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孕24周5天适量吃枸杞头对孕妇有明目养肝、补血安神、增强免疫力等好处。枸杞头富含多种孕期所需营养素，但需注意食用量和搭配禁忌。
注意每天食用量不超过30克新鲜枸杞头，脾胃虚寒者需焯水后食用。避免与螃蟹等寒性食物同食，血糖偏高孕妇应控制摄入频率。出现过敏症状需立即停用。