一般情况下，月经不走还腰疼肚子疼可能是由于过度劳累、着凉、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、中药调理、针灸、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 过度劳累: 身体过度劳累会影响身体机能的正常运转，包括影响女性的内分泌系统，从而导致月经紊乱，出现月经不走的情况，同时劳累可能引发腰部和腹部肌肉疲劳，产生疼痛。治疗上，首先要保证充足的休息，避免继续劳累，可适当进行一些舒缓的运动如散步来放松身体，也可以通过热敷腰部和腹部来缓解疼痛。
2. 着凉: 寒冷刺激可能使子宫平滑肌收缩异常，导致月经血流不畅，出现月经淋漓不尽，还会引起腰部和腹部疼痛。治疗方面，要注意保暖，可多喝热水或者姜糖水，也可以用热水袋热敷腰部和腹部来减轻疼痛。
3. 子宫肌瘤: 这是一种常见的妇科疾病，肌瘤可能影响子宫的正常收缩，导致月经周期延长，月经量增多，还可能压迫周围组织引起腰疼肚子疼。对于较小的肌瘤可采用药物治疗，如桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊等，这两种药物需遵医嘱服用，较大的肌瘤可能需要手术切除。
4. 子宫内膜炎: 炎症刺激会使子宫内膜的正常生理功能受到影响，导致月经失调，出现月经不走的现象，炎症也会引起腹痛，炎症波及到腰部组织时会导致腰疼。治疗上，可使用抗生素如甲硝唑、头孢克肟等进行治疗，这两种药物需在医生的严格指导下使用。
5. 子宫腺肌病: 这种病会使子宫肌层内的内膜腺体充血、周期性出血，导致子宫增大、痛经、月经异常等情况。治疗可采用药物如达那唑、孕三烯酮等，但这些药物必须按照医生的嘱咐使用，也可根据病情严重程度考虑手术治疗。
除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和着凉，注意个人卫生，保持外阴清洁，饮食上尽量避免吃生冷辛辣等刺激性食物，如果出现月经异常且伴有腰疼肚子疼的情况，不要自行用药，应及时就医，以免延误病情。