女人什么年龄段性功能最旺

通常女性在25-40岁之间性功能最旺。而在45岁之后，性功能开始逐渐减退，尤其是卵巢功能衰退，并且是绝经的时候会直接影响女性的性欲和性能力。

一旦女性进入45周岁以后，进入更年期，性欲和性能力都会持续下降，当然每个女生的身体状况也不太一样。

平时可以多吃富含植物性雌激素的食物，如豆制品、谷物、蜂王浆等，还可以吃壮阳补肾、补脾益气类的药物及食材来进行调节。

另外，富含蛋白质的食物，也有提高性能力的作用。