应对方式
正确做法（✅）
错误做法（❌）
发现胎心率90次/分
立即前往医院产科就诊，进行超声及胎心监护
在家反复自行测量、等待“下次再看”
胎动情况观察
记录2小时内胎动次数，若少于10次即视为异常
忽略胎动变化，认为“还没到数胎动的时候”
情绪与行为管理
保持冷静，避免剧烈活动，侧卧位休息并尽快就医
惊慌失措、自行吸氧或服用所谓“安胎药”
后续随访
遵医嘱进行胎儿超声心动图、脐动脉血流、生物物理评分等检查
拒绝进一步检查，仅依赖一次听诊结果
正文完
应对方式
正确做法（✅）
错误做法（❌）
发现胎心率90次/分
立即前往医院产科就诊，进行超声及胎心监护
在家反复自行测量、等待“下次再看”
胎动情况观察
记录2小时内胎动次数，若少于10次即视为异常
忽略胎动变化，认为“还没到数胎动的时候”
情绪与行为管理
保持冷静，避免剧烈活动，侧卧位休息并尽快就医
惊慌失措、自行吸氧或服用所谓“安胎药”
后续随访
遵医嘱进行胎儿超声心动图、脐动脉血流、生物物理评分等检查
拒绝进一步检查，仅依赖一次听诊结果