腰上有两个窝没有其他症状，这不是肾虚。腰上两个窝一般指的是腰眼，大部分人都有，胖的人明显，属于正常现象。
而肾虚是一种中医病名，包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。症状有腰膝酸软、少气懒言、畏寒肢冷或五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠等症状。若患者有以上症状，一般称之为肾虚。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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