腹泻时应多补充水分、电解质（如钾、钠）和益生菌。
腹泻会导致身体大量失水和电解质流失，就像水库开闸放水，不及时补充，身体的正常运转就会受到影响。水分是维持身体机能的基础，就像汽车的汽油，没有它就跑不动。电解质中的钾能维持心脏和肌肉的正常功能，钠有助于维持体液平衡，它们就像机器里的关键零件，缺了可不行。而益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，就像是肠道里的维和部队，让肠道环境重新恢复稳定。
QA：
耳后根长疙瘩一按就疼是怎么回事
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