平时避免长时间的低头看书，玩手机或电脑，可以先选择佩戴颈托一段时间，如果疼痛加重时，可以吃一些消炎止痛的药。
如果胳膊不疼不麻，走路也没有腿软发飘无力，是不能确诊是颈椎间盘突出的 ，需要到医院做进一步的检查，才能确定是不是腰间盘突出。
脚底板中间疼是怎么回事
冠状ct和冠状造影区别