月经第一天体重增加怎么回事

女性在来月经第一天会出现体重增加很多，是因为在来月经的时候，体内细胞组织增多造成全身水肿，就会引起增加。

有些女性可能会增加5-6斤左右，在月经结束之后，随着水肿慢慢消退，体重就会恢复到正常，大多数是属于正常的生理现象，不用过分担心和焦虑。

在月经期间要注意好个人卫生，勤换卫生护垫，每天晚上都要用温水清洗外阴，在经期避免性生活，避免引起交叉感染。在来月经期间不要吃辛辣刺激性食物，包括生冷食物、酒类，保证充足的睡眠。