严重上火有什么症状

上火是传统中医中的概念，也叫做热气。上火之后，主要表现就是嗓子疼、嗓子干，甚至失眠、头晕等。上火严重的情况下，会出现口腔溃疡、流鼻血、喉咙肿痛等症状。

有了上火的现象，平时在饮食中可以吃具有清热解毒作用的蔬菜，能够起到去火的作用，比如苦瓜、芹菜、莲子心、绿豆等。也可以喝茶来进行降火，比如山花茶、金银花茶、蒲公英茶、菊花茶、薄荷茶、绿茶、西洋参茶等都有很好的去火、生津止咳的效果。