提肛运动的危害

提肛运动，如果过量引起了肛门周围肌肉的不适感，那么可能会出现局部的疼痛，或者是引起坠胀的感觉。

提肛运动就是肛门的一收和一放，主要的目的就是促进肛门周围血液的循环，加强肛门周围括约肌的力量，有利于改善痔疮等局部的疾病。

进行提肛运动，首先就是要规律，避免每一次做得过多，或者是每天做的过多，出现肌肉劳累，酸痛等不适情况。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。