中度脂肪肝怎么调理饮食

中度脂肪肝的饮食调理主要是避免进食过于油腻、辛辣刺激食物。尤其是动物类脂肪，比如红烧肉、排骨等。

一般脂肪肝主要是因为摄食营养过多导致脂肪在肝脏中无法充分的代谢，进一步在肝脏沉积。严重时会引起肝细胞破坏，甚至转氨酶升高、黄疸。

通常对于脂肪肝目前在临床上一般无需治疗，主要是通过饮食控制，也就是避免进食过于油腻、辛辣刺激性。尤其是动物油荤类的食物，尽量避免摄入或者尽量减少摄入。

饮食以后加强体育锻炼，通常脂肪肝可以获得症状的逆转，乃至痊愈，而无需药物治疗。