怀孕九个半月长期吃西瓜子会怎么样

成分 西瓜子含量（每 100g） 孕期每日推荐量 潜在风险 脂肪 50-60g（多不饱和脂肪酸为主） 60-80g（总热量 25%-30%） 过量增加妊娠糖尿病风险 磷 600-700mg 1200mg 高磷抑制钙吸收 钠 100-300mg（原味） <2300mg 腌制产品盐超标加重水肿