吃辣拉肚子的原因

拉肚子又称腹泻，是指排便次数明显超过平时习惯的频率、粪质稀薄、水分增加、每日排便量超过200g，含未消化的食物、脓血、粘液。

吃辣拉肚子是因为辣的属于辛辣刺激的食物，能够刺激胃肠道，引起胃肠道蠕动增加导致腹泻的发生。

但是并不是所有的人吃辣都会拉肚子，常与胃肠功能紊乱、肠易激综合征有关系。

建议平时要避免食用辛辣刺激的食物，饮食宜食清淡好消化的食物，不要暴饮暴食，三餐定食定量。