有效的心梗自救方法是什么

心肌梗死的自救措施包括就地休息、心情放松、不要紧张，可服用安定1-2片镇静治疗。

止痛，服用自备急救药物，如舌下含服硝酸甘油、消心痛、速效救心丸、复方丹参滴丸等扩张冠状动脉的药物，也可使用硝酸甘油喷剂，注意监测心率和血压，同时立即吸入氧气。

如发生心脏骤停，应立即进行心肺复苏，直到医生到来，当发生突然不明原因晕厥、神志不清或四肢抽搐，摸不到脉搏或呼吸停止时，应首先想到冠心病猝死，可立即进行现场急救。