清宫后多久来月经

一般情况下，清宫后 30 – 40 天来月经。

清宫手术会对子宫内膜造成一定损伤，术后子宫内膜需要时间修复和重新生长。正常的月经周期建立依赖于下丘脑 – 垂体 – 卵巢轴的调节以及子宫内膜的周期性变化。大部分女性在清宫后，身体机能恢复正常，内分泌和子宫内膜修复顺利，会在 30 – 40 天迎来月经。不过，由于个体差异，比如患者的年龄、身体状况、手术损伤程度等不同，月经恢复时间可能会有所波动。若超过 40 天仍未来月经，或出现腹痛、发热、阴道异常出血等症状，应及时就医检查。

清宫后要注意休息，避免劳累和剧烈运动。保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复。若月经周期长期不规律，也需及时咨询医生。