建议避免长时间一个姿势，避免长时间弯腰，局部可以热敷或者膏药外敷，加强腰背肌锻炼，可以练习小燕飞或者倒着走。
曲度变直容易出现腰肌疲劳，问题不大的。不会直接导致腰疼的，这个生理曲度变直，是可以慢慢回来。
正文完
建议避免长时间一个姿势，避免长时间弯腰，局部可以热敷或者膏药外敷，加强腰背肌锻炼，可以练习小燕飞或者倒着走。
曲度变直容易出现腰肌疲劳，问题不大的。不会直接导致腰疼的，这个生理曲度变直，是可以慢慢回来。