平时要注意日常调理，多喝水，勤排尿，注意休息，适当运动，避免受凉，不要久坐，不骑车，不憋尿，避免过度性生活和手淫，少食辛辣刺激性食物，少烟酒等， 多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅。
这种情况考虑前列腺过度充血所致，不排除前列腺炎，如果不见好转，可以禁欲三天以上，到正规公立医院泌尿外科就诊，检查前列腺液化验，明确诊断 。
正文完
平时要注意日常调理，多喝水，勤排尿，注意休息，适当运动，避免受凉，不要久坐，不骑车，不憋尿，避免过度性生活和手淫，少食辛辣刺激性食物，少烟酒等， 多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅。
这种情况考虑前列腺过度充血所致，不排除前列腺炎，如果不见好转，可以禁欲三天以上，到正规公立医院泌尿外科就诊，检查前列腺液化验，明确诊断 。