长期心率90正常吗

正常成人心率每分钟60-100次，并且是窦性心律，节律是基本规则的，大多数人心率小于80次每分钟。

如果心跳超过一分钟100次，属于心动过速。患者心率90次在正常范围，但是比平均心率又偏快一些，相对90次的心率不是很危险，但最好把心率降至每分钟80次以下更好。

首先要进行生活方式的干预，比如不要熬夜、减轻压力、放松心情，也有助于改善心率。

以上健康科普知识仅供参考。