怀孕耻骨疼怎么缓解

怀孕期间孕妇如果出现耻骨痛，应该注意多休息，因为在怀孕的晚期，由于体内激素水平升高，会分泌出松弛素。松弛素导致女性骨盆出现松弛，耻骨联合分离或者是容易发生错位，导致疼痛的产生，这种情况下孕妇应该以休息为主。如果做强行的运动，在运动的过程当中，很容易加重分离，或者是耻骨错位的现象，导致疼痛加重。

在怀孕的晚期，如果出现耻骨联合痛明显，也可以到康复科，找康复师进行手法复位治疗。