在日常的生活中要改变过量饮酒等不良生活与作息习惯，注意饮食讲究科学合理。
膝盖积水的症状表现为关节疼痛为主。关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱响，上下楼或用力时关节就疼痛或不适。长时间行走关节会有发僵剧烈疼痛的感觉。
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