脊柱侧弯矫正方法

脊柱侧弯如果不严重，可以在平时生活中慢慢纠正。

矫正脊柱侧完就要注意自己的姿势，坐着的时候要尽量背部靠椅子背，保持背部挺直，并且日常休息，最好是睡硬板床，睡时以右侧卧位为宜，然后是空闲时做些放松活动。

如果长时间工作或者学习就会加重疾病，所以患者可以适当向左右转动头颈部数次，转动时应轻柔缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准，有利于对脊柱弯曲矫正保健。

如果弯曲比较严重，建议到医院行手术治疗。