哪些水果是属于凉性

水果中含有丰富的营养元素，经常食用对人体有诸多的好处，并能够促进疾病的康复。中医理论认为每个人的体质是不同的，选择的水果也有所区别，水果有寒热、温凉之分。

寒性的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨子、山竹、猕猴桃、哈密瓜、枇杷等。这些水果具有良好的生津利咽、止咳的作用，还有润肠通便、帮助消化的作用。

经常吃能够为人体补充多种维生素，提高机体的免疫力。同时还能起到去火排毒的作用，使肌肤白嫩，是容易上火人群的养生佳品。