一般情况下，月经一个月来两次可能是由于情绪波动、生活环境改变、排卵期出血、黄体功能不全、子宫内膜息肉等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、补充孕激素、手术切除息肉、药物止血等。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 – 垂体 – 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经紊乱。治疗方法可以通过心理咨询来缓解情绪压力，也可以进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，还可以遵医嘱使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物来调理月经。
2. 生活环境改变:突然到一个新的环境，如出差、搬家等，身体需要一段时间来适应，这可能会影响月经周期。一般在适应新环境后，月经会逐渐恢复正常。也可以通过规律作息、保证充足睡眠来调节，必要时遵医嘱使用益母草颗粒、八珍益母丸等药物。
3. 排卵期出血:在两次月经中间，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血。出血量通常较少，持续时间短，一般不需要特殊治疗。如果出血较多或持续时间较长，可以遵医嘱使用己烯雌酚、炔雌醇等药物。
4. 黄体功能不全:黄体功能不足会导致孕激素分泌不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现月经周期缩短。治疗可在医生指导下补充孕激素，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
5. 子宫内膜息肉:是子宫局部内膜过度生长所致，会影响子宫的正常功能，导致月经异常。通常需要进行手术治疗，如宫腔镜下息肉切除术。术后可遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素预防感染。
除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜癌等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，注意个人卫生，保持外阴清洁。