湿气重应该喝什么茶

湿气重的患者常用中药祛湿，但煲中药太麻烦，可以喝些茶祛湿，因为茶可以利尿，利尿对祛湿很有好处，而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶，嗓子也可以清清爽爽的。

除湿气效果最好的茶是绿茶，因为绿茶发酵，不发酵就没有经过氧化，最大程度保留了茶叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等，多种有效成分都保留了下来，因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰，都是味道很不错的绿茶。