痛经、全身疼、胸疼、手脚疼、腰疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
1. 着凉受寒：女性经期身体较为虚弱，若此时着凉受寒，比如穿得太少、吹冷风等，会导致气血凝滞，经络不畅。症状表现为身体发冷、疼痛加剧。可通过热敷腹部、喝红糖姜水、泡热水澡来缓解，注意保暖，增添衣物，避免长时间处于低温环境。
2. 过度劳累：经期身体本身就处于相对虚弱的状态，如果过度劳累，比如长时间工作、剧烈运动等，会使身体的代谢和调节失衡。可能出现身体酸痛、乏力加重等症状。应多休息，保证充足睡眠，适当按摩放松肌肉，减少活动量。
3. 饮食不规律：经期饮食不规律，如暴饮暴食、过度节食或吃过多生冷辛辣食物，会影响气血运行和内分泌平衡。可能导致痛经加重、身体各处疼痛。建议规律饮食，多吃温热易消化的食物，如热粥、热汤，少吃油腻和刺激性食物。
4. 子宫内膜异位：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会影响激素分泌和神经传导。异位内膜周期性出血刺激周围组织，导致痛经、腰疼。全身疼、胸疼、手脚疼可能因疼痛放射和机体应激反应。治疗可口服孕三烯酮胶囊，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可使用地诺孕素片，遵医嘱用药。
5. 盆腔炎：盆腔内生殖器官及周围组织发生炎症，病原体侵袭引发。炎症刺激盆腔组织和神经，导致腰疼、痛经。炎症反应扩散可能引起全身症状，如全身疼、胸疼、手脚疼。可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢克肟分散片抗感染，同时注意休息，遵医嘱用药。
除上述原因外，还可能是激素波动，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的痛经，全身疼，胸疼，手脚疼，腰疼。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态。若疼痛严重且持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。