来月经能吃羊肉吗？

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，注意饮食调理，增强体质。

月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的标志之一。

月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的标志之一。

来月经能适量的吃羊肉，羊肉鲜嫩味甘性温，能够补血益气，营养价值也高，并且含有丰富的蛋白质。