晚上睡觉磨牙是怎么回事

晚上睡觉磨牙有以下几个方面的原因：

一、工作压力大、心情焦虑的心理因素会导致神经系统处于亢奋状态，导致晚上睡觉磨牙。

二、胃肠功能不好导致消化不良，晚上吃的东西没有被消化，大量囤积在胃肠道内，增加胃肠道的消化负担，导致晚上睡觉磨牙。

三、睡觉姿态不正确，特别在睡觉的时候，常常偏向一侧造成咀嚼肌不协调，受压一侧的咀嚼肌发生收缩，导致晚上睡觉磨牙。

四、体内微量元素的缺乏，尤其是维生素D导致缺锌、缺钙，会导致晚上睡觉磨牙。