老年人晚餐血糖12.2意味着什么

方面 具体建议 饮食 控制碳水化合物摄入，选择低GI食物，增加蔬菜和全谷物。 运动 结合有氧运动和力量训练，如步行、游泳、瑜伽等。 监测 定期监测血糖，记录数据，及时调整管理方案。 教育 学习糖尿病知识，了解血糖管理的重要性和方法。 医疗 定期就医，遵循医生建议，调整治疗方案。