目前并没有特定的食物可以确切起到避孕作用。避孕主要依靠专门的避孕方法，如药物、器具等。常见的避孕药物有短效避孕药和紧急避孕药，使用时需谨慎并遵循医嘱。此外，还有宫内节育器等物理避孕方法。
1. 食物避孕：食物没有可靠的避孕效果，虽然有说法称芹菜等可能影响精子质量，但这并不能作为避孕手段，也没有足够的科学依据表明其能有效避孕。
2. 短效避孕药：如复方炔诺酮片，它通过调节激素水平来抑制排卵等达到避孕目的，必须严格按照医生的指示规律服用。
3. 紧急避孕药：像左炔诺孕酮片，是在无保护性行为后的一种补救措施，不能作为常规避孕方法，服用也需遵医嘱。
4. 宫内节育器：这是一种放置在子宫内的避孕器具，通过干扰受精卵着床等方式避孕，需由专业医生放置。
避孕是一个需要谨慎对待的问题，不能寄希望于食物来达到避孕效果，而应选择科学、可靠的避孕方法，如短效避孕药、紧急避孕药（特殊情况使用）、宫内节育器等，并严格遵循相关的使用要求和注意事项。
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