来姨妈能吃桃子吗

来月经可以吃桃子。桃子当中含有多种矿物质、果酸、维生素和铁等，对身体有一定的好处；还有养阴生津、补益气血的作用；桃子的含铁量较高，对于缺铁性贫血具有预防的作用，尤其是在大病后面黄肌瘦、气血亏虚、心悸气短。

在月经期间要做好预防措施，由于身体虚弱、抵抗力低下，容易引起妇科疾病及月经病。在此期间要保持外阴清洁，每天可以用温水清洗外阴，最好穿宽松透气好的内裤。

经期要适当的运动，可以促进盆腔血液循环，但切勿过度。容易导致经量过多或者腹痛、经期延长等不良反应。