如何让自己快速呕吐

快速催吐方法是在大量饮水后洗净手指扣舌根深处或者使用筷子、硬羽毛等物体搅触咽部，这种方法简单易行，奏效迅速，可在家庭中使用。

另外还可口服硫酸铜、硫酸锌的催吐，不能口服催吐的，可到医院皮下注射阿扑吗啡催吐。

呕吐时注意头部偏向一侧，防止液体进入气道引起窒息，需要注意的是，没有特殊原因的去催促是一种不良的习惯，不值得提倡。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。