例假不来通常指月经失调中的闭经情况。一般情况下，例假不来可能是由于过度劳累、情绪波动、营养不良、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、补充营养、使用乌鸡白凤丸、使用逍遥丸。如果出现例假不来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 过度劳累：现代生活节奏快，很多人长期处于过度劳累的状态，身体得不到充分休息，这会影响下丘脑 – 垂体 – 卵巢轴的功能，从而导致例假不来。治疗上主要是调整生活方式，要保证充足的睡眠，避免熬夜，也可进行适当的运动，如散步、瑜伽等。
2. 情绪波动：长期的焦虑、抑郁或者压力过大等情绪问题，会干扰内分泌系统的正常运作，影响激素水平，进而影响例假周期。对于情绪波动引起的例假不来，心理疏导很重要，如找朋友倾诉、参加心理辅导课程等，同时也可以配合一些放松身心的活动，像冥想、深呼吸训练等。
3. 营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响身体的正常生理功能，包括生殖系统的功能，导致例假不来。治疗方面要注重补充营养，多吃富含营养的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，也可在医生指导下服用一些营养补充剂，如维生素B族等。
4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平过高，会影响卵泡的发育和排卵，从而导致例假不来。治疗上可使用达英 – 35、二甲双胍等药物，但这些都是处方药，需要在医生的指导下使用。同时，生活方式的调整也很重要，如控制体重、增加运动等。
5. 垂体瘤：垂体瘤可能会影响垂体分泌促性腺激素，从而影响卵巢功能，导致例假不来。对于垂体瘤的治疗，需要根据瘤体的大小、性质等情况综合判断，可能会用到溴隐亭等药物，这些药物必须在医生的严格指导下使用，也可能需要进行手术治疗等。
除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜结核、高泌乳素血症等原因引起。在日常生活中，要注意保持规律的生活作息，避免过度节食减肥，保持良好的心态，这些都有助于维持正常的例假周期。