大姨妈来了可以吃葡萄吗

月经期是可以适当的吃葡萄的。葡萄是日常生活中比较常见、口感很好，营养也很丰富的一个水果。富含葡萄糖、氨基酸、维生素、矿物质等等，适量的食用有利于身体的健康。

月经毕竟是女性特殊的生理时期，抵抗力和免疫力相对低下，所以在月经期间不建议吃辛辣、生冷、刺激的食物。水果不能吃冰镇的，也不能过量的吃，否则有可能会导致痛经、月经量少等情况的发生。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。