背扩肌胸膜炎可以通过药物治疗、物理治疗、休息与生活调整、热敷、定期随访等方法改善，需要到医院检查，采取合适的治疗措施。
1、药物治疗：可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或者吲哚美辛缓释胶囊等药物，以减轻疼痛和炎症。
2、物理治疗：物理治疗可以帮助改善胸部和背部的肌肉力量和灵活性，比如进行特定的练习，物理治疗师可以帮助缓解疼痛并促进恢复。
3、休息与活动调整：在急性发作期间，建议适当休息，避免剧烈运动和可能加重疼痛的活动。
4、热敷：在疼痛区域使用热敷，可以帮助缓解不适。
5、定期随访：定期与医生进行随访，以评估治疗效果和症状变化。
在治疗期间也要保持健康的生活习惯，尽量不要从事重体力劳动，还要注意做好保暖措施，从而预防病情加重。
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