病情描述：慢性鼻炎是指鼻黏膜及黏膜下层持续超过12周的慢性炎症性疾病，主要表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。根据病因可分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，前者以黏膜充血肿胀为主，后者则伴有组织增生。易反复发作，与环境刺激、过敏因素、感染及鼻腔结构异常等密切相关。预防复发需从控制诱因、改善鼻腔环境及增强抵抗力等多方面入手。
病情分析：保持居住环境清洁，定期除螨除尘，控制室内湿度在40%-60%之间。坚持每日用生理盐水鼻腔冲洗，清除分泌物和过敏原。避免接触烟草烟雾、粉尘等刺激性物质。加强体育锻炼，可选择游泳等有助于改善鼻腔通气的运动。饮食注意补充维生素A、C、E，增强黏膜修复能力。按医嘱规范用药，不可擅自停用或滥用鼻喷剂。
意见建议：空调滤网需每月清洗，防止霉菌和尘螨滋生。冬季外出佩戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔。擤鼻涕时动作轻柔，单侧交替进行。出现感冒症状及时治疗，防止继发鼻炎加重。定期复查鼻内镜，监测黏膜恢复情况。避免长期处于干燥或污染环境中工作。若症状持续加重，应及时就医排除鼻息肉或鼻窦炎等并发症。
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