瘫痪是指人体运动功能减低或者丧失,一般瘫痪病人可通过被动训练、肌力训练、平衡训练、转移训练、日常生活能力训练等方法做康复训练。如果对康复训练的方法不明确,可前往医院咨询专业医生。
1、被动训练:如果瘫痪病人的肢体已经完全不能自主运动,可在家属或者护理人员的帮助下活动肢体关节,以免出现肌肉萎缩的现象。
2、肌力训练:病人可在卧床期间对身体各部位的肌肉进行收缩训练,比如反复握拳松开,或者用力绷紧大腿前方的肌肉,保持关节伸直,持续5秒左右放松等。
3、平衡训练:病人可以坐在椅子或者床边,然后将双脚平放在地面上双手放在身体两侧,尝试保持身体稳定1分钟,如果能够较好的完成,还可以同时尝试用手去拿不同方向的物品。
4、转移训练:将轮椅与床保持45度的角度,并且刹住刹车,然后由病人慢慢起身坐到床边将双脚放在地上,双手扶在轮椅的扶手上,借助腿部和手臂的力量将身体转移到轮椅上方。
5、日常生活能力训练:比如锻炼病人自主进食、自主穿衣、自主洗漱等,训练时家属要保持足够的耐心,不要过度催促病人,以免增加病人的心理负担。
瘫痪病人在日常生活中应注意保持营养均衡,多吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜、韭菜等,可预防长期卧床引起的排便困难。
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