肩周炎引起的手臂疼痛可以通过运动康复治疗、推拿、理疗、针灸、药物等方法治疗,出现疼痛症状,建议及时就医进行规范治疗。
1、运动康复治疗:可以进行爬墙运动、钟摆运动,每天可以做3~4次,每次15分钟左右,能够放松肩部关节,缓解疼痛症状。
2、推拿:专业的按摩可以帮助放松肩部和手臂的肌肉,改善局部血液循环,从而有效地改善手臂疼痛症状。
3、理疗:如超声波、红外线等理疗方法。超声波可以深入组织,促进局部血液循环和组织修复。红外线能够提供温热效果,缓解疼痛。
4、针灸:通过针刺肩部和手臂周围的穴位,如肩髃、肩髎、臂臑等穴位,调节人体经络气血,起到疏通经络、止痛的作用。
5、药物:可以遵医嘱服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够抑制前列腺素的合成,可发挥镇痛的作用。
在治疗过程中,要注意避免过度劳累,防止肩部和手臂再次受伤。运动康复要循序渐进,避免过度运动导致疼痛加重。同时,注意肩部保暖,寒冷天气可适当增加衣物。
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