治疗落枕的方法一般包括休息、热敷、按摩、药物、推拿等，患者的情况不同，所以选择的治疗方法也会不一样，如果生活中有落枕的表现，可以就医听从医生指导选择针对性处理措施。
1、休息：出现了落枕但不是特别严重，生活中要多注意休息，不能长时间低头玩手机，也要避免进行剧烈运动，让颈部得到充分，休息后会有所好转。
2、热敷：落枕也会导致局部出现酸胀和疼痛的症状，使用热毛巾在局部进行适量热敷，能够促进血液循环，有利于改善不适症状。
3、按摩：专业的按摩手法能够达到舒筋通络以及改善落枕的效果，所以当患者出现落枕后，可以寻找中医师在颈部进行按摩帮助恢复。
4、药物：落枕的状况稍微有些严重，有部分患者还会伴有疼痛的现象，这时候需要进行一些相关止痛药物配合治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。让患者疼痛得到缓解。
5、推拿：通过在颈部进行推拿，能够让局部的肌肉得到放松，也可以使落枕引起的酸胀和活动障碍等情况有所好转。
如果患者落枕比较严重可以先拍片，然后再进行治疗，恢复过程当中要注意睡觉时枕头的高度。
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