每次月经提前4天全身没劲可能是激素水平波动、贫血、精神压力、睡眠不足、甲状腺功能异常等原因造成的，可以到正规医院就诊，然后采取一般治疗或者药物治疗。
1、激素水平波动：月经周期内激素水平的变化可能导致身体不适和疲劳。可以通过保持规律的作息和饮食，适度锻炼来调节激素水平。
2、贫血：月经期间失血可能导致贫血，进而引起全身无力。建议补充富含铁的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜，必要时咨询医生补充铁剂。
3、精神压力：心理压力或焦虑可能影响月经周期，导致身体疲惫。可以通过放松训练、冥想或与朋友交流来减轻压力。
4、睡眠不足：睡眠质量差或不足会导致身体疲劳感加重。确保每天有充足的睡眠时间，保持良好的睡眠习惯。
5、甲状腺功能异常：甲状腺问题可能影响月经周期和全身状态。建议定期进行体检，必要时咨询医生进行甲状腺功能检查。
如症状持续或严重，建议及时就医，然后根据检查结果采取治疗措施，避免引起不良反应。
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