吃什么能让y精子多

男性的x精子和y精子分泌数量是相等的，使用任何方法都无法提高y精子的数量。

但可通过服用一些药物，和调整饮食，增强总体精子的数量。比如服用生精片、食用含锌、镁、精氨酸、高蛋白的食物等。

夫妻之间在备孕之前，男性应提前去医院的男科进行精液常规检查，确定精子的质量、畸形率、数量、活力等是否存在异常。如果出现了异常，应当做进一步的检查，确定病因，进行合理规范化的治疗，避免影响到女性怀孕。