一般情况下，肚子涨疼流褐色分泌物可能是由于腹部着凉、饮食不当、过度劳累、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、调整饮食、休息、使用抗生素、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 腹部着凉：腹部着凉可能会导致胃肠道痉挛，引起肚子涨疼，同时可能影响子宫等盆腔器官的血液循环，出现褐色分泌物。治疗方法包括喝温水，能温暖肠胃缓解痉挛；热敷腹部，比如用热水袋敷在腹部，可促进局部血液循环，减轻疼痛。
2. 饮食不当：食用过多辛辣、油腻、生冷食物可能刺激胃肠道，引发肚子涨疼，也可能间接影响生殖系统。治疗上可调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，如米粥，还可以适当服用健胃消食片等促进消化的药物，但是药物的使用需要遵循医生的嘱咐。
3. 过度劳累：身体过度劳累会使身体机能下降，可能导致盆腔器官充血等情况，引起肚子涨疼和褐色分泌物。要注意休息，保证充足的睡眠，也可以进行一些简单的放松运动，像散步等。
4. 盆腔炎：这是女性常见的炎症疾病，炎症刺激会造成肚子涨疼，还可能导致阴道分泌物异常，出现褐色分泌物。治疗可使用阿莫西林等抗生素，还有甲硝唑等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。
5. 子宫肌瘤：肌瘤可能压迫周围组织引起疼痛，也可能影响子宫的正常功能导致褐色分泌物出现。小的肌瘤可定期观察，较大的肌瘤可能需要手术切除，手术方式有肌瘤剔除术等。
除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、子宫内膜异位症、先兆流产等原因引起。出现肚子涨疼流褐色分泌物的情况，要注意保持外阴清洁，避免感染加重；不要自行盲目用药以免掩盖病情；避免剧烈运动加重不适；如果是女性在生理期前后出现这种情况，要注意保暖和休息，观察症状是否持续或加重，如果症状持续不缓解或者加重一定要及时就医。