湿寒的症状

湿寒之邪容易对体内的气血运行造成障碍，因此，寒湿的患者很容易出现全身肌肉关节疼痛、脸色发青，反复的口腔溃疡。还有肢体畏寒、发凉、腹痛、腹泻以及浮肿的临床表现。当出现上述症状时，就认为是寒湿侵袭的表现。

寒湿的患者要尽量避免食用虾、蟹、贝类的海鲜食物。多吃温性、健脾养胃、利水渗湿的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、葱、姜、蒜、冬瓜、南瓜、小米、薏米、山药、芡实等。

以上健康科普知识仅供参考。