感冒期间除了需要及时对症用药治疗之外，在饮食上需要以清淡为主，并且还需要保持营养均衡。忌吃滋补、油腻、酸涩食物，诸如牛肉、羊肉、人参、胎盘、阿胶、各种海鱼、虾、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅，以及各种粘腻的甜点食品。
另外，风寒感冒者忌食生冷、瓜果及冷饮，风热感冒发热期，应忌用油腻、荤腥及甘甜食品。恢复期也不宜食辣椒、狗肉等辛热的食物。
以上健康科普知识仅供参考。
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