一般情况下，月经量少可能是由于过度节食、作息不规律、情绪波动、子宫内膜结核、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、手术治疗、药物治疗。如果出现月经量少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成与分泌，进而影响子宫内膜的生长，导致月经量少。对应的治疗方法主要是调整饮食，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，同时要保证三餐规律，避免暴饮暴食。
2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，使得激素分泌失调，从而导致月经量减少。治疗上需要规律作息，早睡早起，保证每天有足够的睡眠时间，也可以适当进行一些体育锻炼，像散步、瑜伽等，有助于调节身体机能。
3. 情绪波动:情绪的剧烈波动会影响下丘脑 – 垂体 – 卵巢轴的功能，干扰激素的正常分泌，导致月经量少。对于这种情况，可以通过多种方式舒缓情绪，例如听音乐、与朋友聊天、参加户外活动等，必要时可以寻求心理医生的帮助进行心理疏导。
4. 子宫内膜结核:子宫内膜结核是由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，会破坏子宫内膜的结构和功能，使月经量减少。治疗子宫内膜结核主要采用抗结核药物治疗，如异烟肼、利福平，这两种药物都是处方药，必须在医生的严格指导下使用。如果病情严重，可能还需要进行手术治疗。
5. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内激素失衡，会出现月经量少等症状。治疗方法包括生活方式调整，如控制饮食、增加运动等，同时可使用药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等，这些药物需遵医嘱使用。
除了上述原因还有可能由高催乳素血症、子宫发育不良、多次人流刮宫等原因引起。月经量少的女性在日常生活中要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和腰部；要注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染；避免过度劳累，劳逸结合，同时要关注自己的月经周期和月经量的变化，如有异常及时就医。