积食了怎么办速解法

积食是儿童在日常生活中经常碰到的。大多是由于家长给孩子吃撑了惹的祸。发作的时候，食物在胃肠道里流动的慢，导致拥堵了。所以这个时候一定要让孩子控制住饮食，以清淡、容易消化的食物为主，多吃蔬菜和水果。还要多运动，多带孩子外出散步、慢跑等，可以促进胃肠道蠕动，改善积食症状。

如果积食严重，可以在医生的指导下给予药物治疗或者推拿、按摩治疗。

以上健康科普知识仅供参考。