一般情况下，经量少可能是由于过度节食、长期熬夜、压力过大、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有保持健康饮食、规律作息、适度运动、中药调理、针灸治疗。经量少可能预示着身体存在某些问题，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成与分泌，进而影响子宫内膜的生长，导致经量少。对应的治疗方法包括恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，同时也可进行适度运动，如散步、瑜伽等，以促进身体新陈代谢，恢复正常生理功能。
2. 长期熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，使得激素分泌失调，子宫内膜增生不够，从而经量减少。治疗上要调整作息时间，养成早睡早起的习惯，还可以通过睡前喝杯温牛奶、泡热水脚等方式提高睡眠质量。
3. 压力过大：当人压力过大时，会影响下丘脑 – 垂体 – 卵巢轴的功能，导致激素分泌异常，影响月经。对于这种情况，可以通过放松心情的方式来改善，如听音乐、旅游等，也可以进行心理咨询来缓解压力。
4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎会使子宫内膜受到损伤，影响其正常的周期性变化，导致月经量减少。治疗时可使用抗生素，如阿奇霉素、左氧氟沙星等，这些都是处方药，需在医生的指导下使用。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。
5. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征患者体内激素失衡，雄激素水平过高，会影响卵泡发育和排卵，导致子宫内膜较薄，经量减少。治疗方法包括生活方式调整，如控制饮食、增加运动等，也可使用药物治疗，如二甲双胍、螺内酯等，这些药物需遵医嘱使用。
除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫粘连等原因引起。经量少的女性在日常生活中要注意保暖，避免着凉，特别是腹部和腰部；要避免过度劳累，保持良好的心态，减少焦虑和紧张情绪，这些对改善经量少的情况都有一定的帮助。