注意休息、保暖，养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等，少吃辛辣刺激的食物。保持外阴清洁
一个多月没来月经，首先要确认是否怀孕了，可以用早孕试纸检测一下，没有怀孕，那就是月经不调导致的月经推迟的现象
首先怀疑怀孕，应当到医院查血hcg，如果排除怀孕，则是月经不调。
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