月经提前一礼拜，量少且为褐色通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。这可能使得月经周期紊乱，出现提前、量少和褐色的情况。建议通过冥想、瑜伽或与亲友倾诉来缓解压力，每天安排一段时间放松身心，比如散步、听音乐，让精神得到充分休息。
2. 过度劳累熬夜：身体过度疲劳和作息不规律会打乱生物钟，影响身体正常机能。从而影响卵巢功能，致使月经异常。要改善这种情况，应保证每晚 7 – 8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备，可通过睡前泡热水澡、喝热牛奶来促进睡眠。
3. 饮食不规律：不规律的饮食会导致营养不均衡，影响身体的正常代谢。这可能引起气血不足，进而影响月经，造成提前、量少且呈褐色。建议保持一日三餐规律，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜和水果，少吃辛辣油腻食物。
4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常的周期性变化，导致内膜提前脱落，出现月经提前、量少且呈褐色。治疗时要注意休息、加强营养。药物方面，可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素进行抗感染治疗。
5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加或影响子宫收缩时，会引起月经异常，如月经提前、量少且褐色。若肌瘤较小，可先观察。治疗可遵医嘱服用米非司酮片、达那唑胶囊、丙酸睾酮注射液等。
除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺功能亢进，卵巢囊肿等原因导致的月经提前一礼拜，量少且为褐色。建议多休息，避免劳累和精神紧张，注意保暖，少吃生冷食物。若症状持续或加重，应及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能及妇科超声等检查，以明确病因。